本文目录一览：
- 1、前滚翻教学设计要详细的
- 2、小学体育课-前滚翻的教学 有什么比较新颖的游戏吗？给出游戏规则，方法
- 3、如何做好前滚翻教学的准备活动
- 4、前滚翻的动作要领，教学方法，保护与帮助，易犯错误及纠正方法是什么？
- 5、小学体育课 前滚翻成直腿坐 的教案
- 6、双杠前滚翻成分腿坐教学方案及保护方法？
前滚翻教学设计要详细的
先喊123快站好，先示范一遍，然后让他们在软垫子上自己练习，发现不对的及时纠正。
小学体育课-前滚翻的教学 有什么比较新颖的游戏吗？给出游戏规则，方法
游戏名称：你追我赶
参加人数：16人
游戏准备：跨栏8个，钻圈8个，软垫4个，橡皮轮胎12个，羊脚跳球4个，凳子12张。
游戏规则：
将幼儿每8人分成一队相对而立，比赛开始，起点的幼儿快速跑，跨跳过2个跨栏，钻过2个钻圈，翻个前滚翻，跳过丛林轮胎3个，拿起羊脚跳球，s形绕跳过3张凳子，将羊脚跳球转交给对面的幼儿，下一位幼儿继续按原路返回，最快完成游戏的一组为胜利。
若考虑安全问题，可以不适用器材。在体育教学过程中要适当的调节
如何做好前滚翻教学的准备活动
1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：85 推荐程度： 『高中体育教案』高三体育教案 ·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9／3质量指标：基本掌握 要求：了解运动...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1316 推荐程度： 『高中体育教案』体育课教案 太极拳 ·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1455 推荐程度： 『高中体育教案』高三《体育与健康》教案 ·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。 场地器材 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：914 推荐程度： 『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案 ·排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1055 推荐程度： 『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑 ·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1030 推荐程度： 『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案 ·教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1344 推荐程度： 『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案（全册） ·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1652 推荐程度： 『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课 ·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：800 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱） ·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：839 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） ·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：614 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案 ·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：2247 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术） ·一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1648 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑 ·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1635 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球 ·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1459 推荐程度： 『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时） ·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。（三）情感态度、价...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：773 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈 ·高中体育课件 民间舞蹈 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：986 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上.. ·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1419 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球） ·教材 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1676 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习 ·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：650 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏 ·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：1356 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习 ·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 ...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：565 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳.. ·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：514 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律.. ·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：541 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球 ·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：489 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二.. ·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：479 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞 ·教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：515 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米 ·教材 1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：404 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱） ·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿...... 软件大小：未知 授权方式：免费下载 下载：416 推荐程度： 『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏 ·1、山羊 2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。
前滚翻的动作要领，教学方法，保护与帮助，易犯错误及纠正方法是什么？
前滚翻由蹲撑开始，身体重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作。
前滚翻首先学习、掌握仰卧垫子上的前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚；为了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻；比较熟悉地掌握前滚翻的动作后，可持球做前滚翻，或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。
注意事项
前滚翻的时候，也要看看眼前有无障碍物，以及硬的东西，看好了，再作选择，练习的时候最好选择草地。毛毯更好了，地板也行，反正不能太硬了，部队里都是沙地或者是草地。
身体向前翻的时候，要快，要稳，要注意头的角度，两手向前，稍弯，在翻的时候低头看自己的腿，然后就是一个动作，手着地，其实是很快的，手着地的时候，人的身体就和手着地后保持一致的，不是说手着地了，人还没有弯下去，去前翻滚还没有，就是说手着地的时候，已经向前滚翻了。
以上内容参考：百度百科-前滚翻
小学体育课 前滚翻成直腿坐 的教案
小学体育课《前滚翻》教案(水平二)(2011-10-10 21:17:35)转载▼标签： 体育 分类： 教学实录和设计
教材内容
1.前滚翻
2.游戏：障碍接力赛。
教学目标
1．认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。
2. 技能目标：70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3．情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
运动负荷目标：预计练习密度在40－45%左右，平均心率130。
教学重难点
重点：低头，后脑触垫。
难点：团身紧，滚动圆滑
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
1.课堂常规：
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
1．教师语言要清晰。
2．教师讲解课堂要求和任务。
1．学生站四列横队。
2．学生认真听讲。
3．听从指挥注意力集中。
1.集合做到静、齐、快，
2.认真听教师讲解。
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2
较小
准
备
部
分
准备活动：
1．仿生动作练习，模仿动物走、跳。
2．专项准备活动。
1.创设情景：参加森林运动会。
2．引导学生模仿各种动物的走与跳。
3．头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操.
1．想象各种动物的走和跳的动作。
2．模仿动物的走跳,比比谁模仿的像.
3．教师示范。
1．模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节.
2．要听从指挥。
3．学生认真练习。
4．充分活动各个关节。
1．学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。
2.教师要适当引导。
3.在圆圈上进行。
5
一般
顺
序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
基
本
部
分
一、技巧：前滚翻。
1．从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
2．重点：低头，后脑触垫。
3．难点：团身紧，滚动圆滑
1．教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。
2．教师做完成示范动作。
3．口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。
4．保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。
5．分组练习安排保护同学。（轮流保护）
6．教师巡视指导练习
7．学生示范动作。
1．学生认真听老师讲解动作方法和要领
2．听讲解看示范，背口诀。
3．分组练习
4．互相学习，保护到位。
5．学生示范，老师点评
6．互相评论，把动作做好。
1．一切听从指挥，不要擅自行动。
2．态度认真，精神饱满。
3．认真积极练习
4．动作能够做到正确。
5．保护同学要认真负责。
6．安全保护好每一个同学。
7．教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。
保护同学要负责认真(这是垫子)
1.分成四组。
2.每一组都有小组长负责练习。
3.练习认真。
18
较强
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
基
本
部
分
二、游戏：
障碍接力赛
1．创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。
2．鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。
3．讲解游戏规则，指导学生注意安全。
4．老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。
5．输的小组做相应的惩罚。
1．认真听讲游戏的要求和规则。
2．学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。
3．以高涨的情绪进行比赛。
4．输的小组做蹲起十次。
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全。
3、老师要时刻注意学生安全情况。
4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。
○ ○ ○ ○
↑ ↑ ↑ ↑
↑ ↑ ↑ ↑
х х х х
х х х х
х х х х
х х х х
х х х х
1.分成四组，人数相等，实力均衡。
。 2.听从老师口令。
3. 起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。
12
强
结
束
部
分
1.放松活动。
2．学生自评，老师评价。
3．小结，表彰鼓励，布置作业。
1．教师引导学生进行愉快的放松。
2．教师评价。
3．下课。
1．所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.
2．下课
尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
1．围绕圆圈做放松活动。
2.跟老师做放松活动。
3.听音乐整理放松。
3
小
器材
垫子8块 ，呼啦圈4个，皮球一个。
长绳两条
器材要及时收回。
双杠前滚翻成分腿坐教学方案及保护方法？
一、教学设计思路
以"健康第一"为指导思想，从学生实际出发，着力于优化教学策略，探索适合高中男生双杠运动技能学习的方法和途径。
1、采用"小组合作学习"的组织形式，促进相互间交流。
2、借助针对性强、有实效的辅助练习手段，循序渐进地帮助学生建立动作概念，形成动作动力定型。
3、采用示范、图解、对比、展示、游戏等手段，激发学生学练兴趣，提高教学质量。
4、安全教育贯穿全课，强调合作、安全，着力培养学生坚毅、勇敢、克服困难的优秀品质。
二、教学组织对策及保护方法
开始部分，以一套充满激情和力量的搏击操作为热身活动，起到热身和热心的作用，再辅以专门性辅助练习，为主要技术教学做好铺垫;基本部分；
通过垫上前滚翻、垫间前滚翻、杠上前滚翻（他助）等一系列诱导性辅助练习，由易到难、循序渐进，帮助学生建立正确的动作概念，掌握运动技术；
结束部分∶用游戏和肌肉拉伸来放松身心。
扩展资料：
双杠前滚翻成分腿坐
1、技术特点：依靠身体各部位依次撑杠滚动来完成动作，需要练习者具备一定的上肢力量和对身体的控制能力及空间定向能力，动作表现出良好的灵敏性、协调性和技巧性，它是垫上前滚翻在双杠上的拓展运用。
2、技术要领：靠腿近握、屈臂外张、提臀翻转、换手握杠臂压杠。只要换手时机掌握得好，肘关节保持外张，该动作就能轻松完成。其实真正的难点是在学生的心理上，应通过一系列诱导辅助方法，帮助学生克服心理障碍。