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本文目录一览:

体育锻炼项目有哪些

你知道体育运动是怎样分类的吗?下面就跟着我一起来看看吧。

体育运动项目分类

(一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重

(二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑

(三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾

(四)技能准确型:射击、射箭

(五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球

(六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球

(七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击

(八)综合型:现代五项、现代冬季两项

夏季奥运会运动项目:28个

田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船

中国古代体育运动:

蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动

中国少数民族体育运动项目:

抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲

中国民间体育运动项目:

跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术

田径

田径是体育运动中最古老的运动项目。

田径是奥林匹克运动的基石,最能体现奥林匹克"更快、更高、更强"的座右铭。

田径也是奥运会设金牌最多的项目,因此有人用"得田径者得天下"来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。

A、 男子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力;

B、 女子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

赛艇

运动员背向前进方向划水的一项划船运动,起源于英国17世纪到18世纪中叶。

赛艇按乘坐人数,有无舵手,以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米,女子为1000米,每条航道宽12.5~15米。

A、 男子:单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手;

B、 女子:单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。

自行车

起源于欧洲。1896年列为首届奥运会比赛。

A、 男子11项 场地项目:1公里计时赛、个人争先赛(3圈)、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛; 公路项目:个人赛、个人计时赛 山地车:越野

B、 女子7项 场地项目:500米计时赛、个人争先赛(3圈)、3000米个人追逐赛、记分赛; 公路项目:70公里个人赛、个人计时赛 山地车:越野

棒球

是一项男子比赛项目,起源有两种说法,一种认为起源于英国,由英国的一种儿童游戏演变而成,继而被英国移民传入美国,逐渐成为美国国球";另一种认为起源于美国。

1992年列入奥运会项目。

游泳

奥运会游泳比赛共设31个项目,是仅次于田径运动的金牌大户。

A、 男子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水:3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台; 水球:1项;

B、 女子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水:3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

拳击

起源于3000多年前的埃及,后相继在地中海沿岸国家传播。公元前第23届古希腊奥运会列为竞技项目。

现代拳击始于英国,17世纪十分盛行。1904年第3届奥运会列入比赛项目。

奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加,按体重分12个级别进行:48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。

排球

源于美国。1964年第18届奥运会被列为比赛项目。

男、女各分排球与沙滩排球两项。

皮划艇

运动员面向前进方向的一项划船运动,包括皮艇和划艇。欧洲开展广泛,水平一直处于世界领先地位。

A、 男子12项 静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇;500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇; 急流回旋项目:单人皮艇、单人划艇、双人划艇;

B、 女子4项 静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇; 急流回旋项目:单人皮艇。

马术

马术运动是在马上进行各种运动的总称。早在4000多年前的铜器时代就有骑马比赛。

现代马术运动起源于英国,16世纪传入欧洲。1900年第2届奥运会列入比赛项目。 马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛,每一项又分团体和个人两项。

篮球

源于美国。

1936年第11届奥运会列为正式比赛项目。

球场长为28米,宽15米。篮板长1.20米,宽1.80米,底端距地面2.75米。球重600~650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。

足球

足球被称为"世界第一运动",古希腊、罗马、中国等都曾盛行过足球游戏。

英国剑桥大学的学生是现代足球的创始者。

由于国际奥委会规定只允许业余足球运动员参加奥运会足球比赛,因而奥运会足球赛并不是世界最高水平的比赛。分男、女两项。

体操

18世纪末,现代体操兴起于欧洲,曾是体育的代名词。1896年列为首届奥运会比赛项目。

A、 男子:团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛;

B、 女子:团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。

曲棍球

现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。1908年第4届奥运会被列为比赛项目。

分男、女两项。

手球

起源于欧洲。分男、女两项。

举重

起源于远古时代人类举石块显示力量。近代举重运动兴起于18世纪欧洲。

A、 男子:56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG;

B、 女子:48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

起源于日本。男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。

A、 男子:-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG;

B、 女子:-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

可追溯到公元前几千年,在日本、中国、希腊、埃及等国的古代文明中都有摔跤的文字记载。只限男子参加。

A、 自由式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG;

B、 古典式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。

羽毛球

1800年流行于印度普那地区的一种球类游戏,球用羽毛和软木制作,类似中国的键子。后传入英国及北欧等国。

羽毛球场地长13.40米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米,中间悬挂长6.10米,宽76厘米的球网。

1992年第25届奥运会开始成为正式比赛项目。

A、 男子:单打、双打

B、 女子:单打、双打

C、 混合:混合双打

垒球

女子1项。

现代五项

由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导,以衡量运动员的全面能力。

分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项,男、女各一枚奖牌。

网球

男女网球分别于1896年首届奥运会和1900年第2届奥运会列为比赛项目,后因各种原因被取消,1988年第24届奥运会才重新回到奥林匹克大家庭。

男、女各分单打、双打两项。

击剑

始于古代决斗,盛行于西欧各国。1896年首届奥运会被列为比赛项目,是奥运会初期唯一允许职业选手参赛的项目。

A、 男子:花剑个人、花剑团体、佩剑个人、佩剑团体、重剑个人、重剑团体;

B、 女子:花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。

乒乓球

19世纪后半叶始于英国。20世纪20年代传入欧洲大陆,继而在美洲和亚洲等国家广泛开展。

1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。

乒乓球在中国有"国球"之称。

男、女各分单打、双打两项。

射击

越源于狩猎活动。世界性的射击比赛可追溯到1896年的首届奥运会。

1988年第24届奥运会开始设置女子项目。

A、 男子:气手枪(10米)、手枪速射(25米)、手枪慢射(50米)、气步枪(10米)、小口径自选步枪3×40(50米)、小口径步枪60发卧射(50米)、10米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向;

B、 女子:气手枪(10米)、运动手枪(25米)、气步枪(10米)、小口径自选步枪3×20(50米)、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。

铁人三项

男子个人赛、女子个人赛。

射剑

人类早在2万年前就使用弓箭进行狩猎活动。现代射箭运动始于英国。

1908年被列为奥运会比赛项目,1920年被取消,直到1972年奥运会才恢复。

A、男子:奥林匹克淘汰赛个人赛(70米)、奥林匹克淘汰赛团体赛(70米);

B、女子:奥林匹克淘汰赛个人赛(70米)、奥林匹克淘汰赛团体赛(70米)。

帆船

起源于荷兰。1900年第2届奥运会开始列入比赛项目。

1988年第24届奥运会单独增设女子比赛项目。

A、 男子:帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级;

B、 女子:帆船470级、帆船欧洲级、帆板米氏级;

C、 混合:索林级、49人级、激光级、特纳多级等。

跆拳道

A、 男子:-58KG、-68KG、-80KG、+80KG;

B、 女子:-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

冰球

又称冰上曲棍球,起源于加拿大,后相继在欧洲北美地区开展。1956年第7届冬奥会上被列为正式比赛项目

滑冰

人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。

A、 速度滑冰

男子:500米、1000米、1500米、5000米、10000米;

女子:500米、1000米、1500米、3000米、5000米;

B、 短跑道速度滑冰

男子:1000米、5000米接力;

女子:500米、3000米接力;

C、 花样滑冰:分单人滑、双人滑和冰上舞蹈。

滑雪

运动员手持滑雪杖,足登滑雪板在雪地上滑行的一项冬季运动项目。起源于北欧多雪地区。

滑雪运动包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北欧两项滑雪和自由式滑雪。

雪橇

起源于瑞士阿尔卑斯山地,是乘木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。分为有舵雪橇和无舵雪橇两种。

现代冬季两项

起源于挪威,与人们在冬季狩猎活动有关,是一种滑雪加射击的比赛。1960年第8届冬奥会将这一项目改称冬季两项并列为正式比赛。1992年第16届冬奥会增设女子比赛。

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体育运动有哪些

体育运动有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,柔道,自行车等多种项目。

1、田径或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。

田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。

2、游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。

3、健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。

4、登山是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。

登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。

5、滑冰,亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。

体育运动有哪些项目

;     随着人们思想观念的改变,越来越多的人开始意识到体育运动的重要性,体育运动不仅仅是强身健体的手段,更是成为人们休闲娱乐的重要方式。随着社会的发展,人们也开发出了很多的体育运动项目。那么,体育运动有哪些项目呢?

      危险体育活动。人们喜欢的漂流、降落伞、冲浪、登山以及攀岩等项目就属于这一类,这类运动的特点就是具有一定的危险性,并需要一定的体力作为支撑。

      球类运动。在生活中,人们会接触各种球类运动,比如地滚球、篮球、足球、乒乓球、排球、高尔夫球、保龄球、台球等都是非常常见的球类运动。

      技术要求高的运动项目。击剑、滑冰、拳击、跳水、空手道、赛马、健美操、跆拳道、武术以及柔道都属于典型的要求有一定技术的体育运动项目。

      体育运动项目有不同的分类,危险体育活动、球类运动、高技术高技术要求的体育运动都是非常典型的项目,想要在体育运动中,体验到快乐,可以尝试它们。

  • 评论列表:
  •  可难春慵
     发布于 2022-10-30 09:13:54  回复该评论
  • 口径自选步枪3×20(50米)、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。 铁人三项 男子个人赛、女子个人赛。 射剑 人类早在2万年前就使用弓箭进行狩猎活动。现代射箭运动始于英国。 1908年被列为奥运会比赛项目,1920年被取消,直到1972年奥运会才恢复。 A、男子:奥
  •  温人乘鸾
     发布于 2022-10-30 08:09:28  回复该评论
  • 92年第25届奥运会开始成为正式比赛项目。 A、 男子:单打、双打 B、 女子:单打、双打 C、 混合:混合双打 垒球 女子1项。 现代五项
  •  纵遇玖橘
     发布于 2022-10-30 07:31:26  回复该评论
  • 地区的一种球类游戏,球用羽毛和软木制作,类似中国的键子。后传入英国及北欧等国。 羽毛球场地长13.40米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米,中间悬挂长6.10米,宽76厘米的球网。 1992年第25届奥运会开始成为正式比赛项目。 A、 男子:单
  •  舔夺叹倦
     发布于 2022-10-30 05:46:39  回复该评论
  • 3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台; 水球:1项; B、 女子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100
  •  嘻友诗呓
     发布于 2022-10-30 07:01:45  回复该评论
  • 始意识到体育运动的重要性,体育运动不仅仅是强身健体的手段,更是成为人们休闲娱乐的重要方式。随着社会的发展,人们也开发出了很多的体育运动项目。那么,体育运动有哪些项目呢?      危险体育活动。人们喜欢的漂流、降落伞、冲浪

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